وی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا در این باره گفت: توصیه هایی که ممکن است مردم آن را خیلی مهم و جدی تلقی نکنند اما نقش زیادی در سلامتی آنان دارد این است که قرص را با آب سرد نخورند ، همچنین پس از ساعت 5 بعدازظهر ، غذای سنگین و پرحجم مصرف نکنند.
شیخ الاسلام معتقد است برای حفظ سلامتی باید میزان مصرف چای را کاهش داد
و یا اینکه دو بار در روز قهوه ننوشید.
رییس موسسه تغذیه، سلامت و توسعه توصیه می کند که صبح ها، بیشتر و شب ها کمتر آب بنوشید.
شیخ الاسلام با اشاره به اینکه امروزه استفاده از فناوری های نوین از زندگی جدایی ناپذیرند در مورد حفظ سلامتی در استفاده از این وسایل گفت سعی کنید هنگامی که تلفن همراه در حال شارژ شدن است، فاصله خود را از شارژر تلفن همراه حفظ کنید و به مدت طولانی از تلفن همراه استفاده نکنید.
وی توصیه می کند که بهتر است تلفن را با گوش چپ پاسخ دهید.
شیخ الاسلام برای تنظیم ساعت زیستی بدن ، بهترین ساعت برای خواب شب را ساعت 10 شب تا 6 صبح دانست.
این متخصص اپیدومیولوژی تغذیه در مورد داروهایی که باید در هنگام خواب مصرف شوند توصیه کرد، سعی کنید فورا پس از مصرف دارو نخوابید